Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Кумушка Пшенная Крупа, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец, Чука, Рис Отварной, Авокадо, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ol_wolke's Gewichtsverlauf
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