Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Печеночные Котлеты, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Болгарский Перец. Abendessen: Соленые Крекеры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Рыба Копченая. Snacks/Sonstiges: Банан, Черная Смородина, Лента Греческий Йогурт 8%, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|