Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Great Value Nutritional Yeast Flakes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Broccoli , Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Great Value Nutritional Yeast Flakes, Prego Marinara Pasta Sauce, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Kibun Healthy Noodle. Abendessen: Cheesecake Factory Fresh Banana Cream Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Quest Frosted Cookies, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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