Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Быстров Гречневая Каша с Курицей, Яйцо (Целое), ФЭГ Морковь по-Корейски. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Останкино Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Лук, Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|