I moved house this week and I haven't had a home cooked meal for a few days so a weight gain is a result. Hopefully I can make a meal soon.
|
78,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk. Mittagessen: Coles Skim Milk, Macarons, Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Mars Mars Ice Cream, Penne with Arrabbiata Sauce. Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|