Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. Mittagessen: Хайнц Соус Цезарь, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Дыня, Чай с Сахаром, Ежевика. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|