Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 180,04g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Челны Хлеб Булочки Ржаные, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Чай с Сахаром, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Abendessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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