Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Tapioca de Frango. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco. Abendessen: Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura, Pão Francês Integral, Queijo Coalho, Delícia Margarina Delícia Cremosa. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alinestephanee's Gewichtsverlauf
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