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muito feliz com o meu resultado cada dia me amando através da minha mudança lá no trabalho muitas estão mudando os âmbito alimentar também esse APP me ajudou muito obrigada a todos
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79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 88,43g.
Mittagessen: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Peixe-Espada Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Maravilhosa !! Ainda está motivando mais pessoas , isso é tudo de bom , parabéns 👏🏼😍🎯
29 Jul 22 vom Mitglied: DeahFitness
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adeildesantos's Gewichtsverlauf
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