Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Нектарин, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Отруби Пшеничные, King Protein Isolate Protein, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, SPAR Курица Гриль, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста, SPAR Крылья Гриль. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|