Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Печень кур с шампиньонами, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Abendessen: УМКК Колбаса Вареная Андреевская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скит Майонезный Соус Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Лемонема. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Банан, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Микоян Ветчина Московская. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|