Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Оливье, Заварной Крем, Кекс, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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