Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: 牛肉干, 煮熟的鸡蛋白, 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 瘦牛肉, 杂粮饭, 植物油, 茭白. Abendessen: 比比赞 蔬菜小饼, 牛肉干, 茄子, 植物油, 玉米饼, 青椒. Snacks/Sonstiges: 牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉（抹茶拿铁）, 蕃茄, 杏, 葡萄. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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