Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Любимая Чашка Сметана 10%, Байкальский Творог 2%, Maitre Варенье Земляничное, Жареное Яйцо, Русские Закуски Чесночная Паста, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Провансаль Майонез Провансаль, Евразия Борщ с Говядиной, Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Докторская. Abendessen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый, Чай с Молоком, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|