Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 166,26g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Мистраль Гречка, Голубика, Mute Какао Порошок 100%, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Свекла Вареная, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|