Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Пекарня Sofi Льняные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Малина, Racionika Коктейль Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
businka1909's Gewichtsverlauf
|