Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 99,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Alpro Yoghurt - Aardbei Banaan, Banaan. Mittagessen: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Barbecueworst, Spek (Gekruid, Gebakken), Kipsaté. Abendessen: Witlof, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Grany Moelleux Woudvruchten, Grany Moelleux Woudvruchten. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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barberstiiv's Gewichtsverlauf
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