Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 180,32g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Арбуз, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Яйцо (Целое), Heinz Кукуруза Сахарная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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