Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 77,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 215,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Протеиновый кекс в микроволновке. Mittagessen: Малина, Молочные Узоры Творог 5%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Abendessen: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Золотая семечка Семечки. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дыня, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|