Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Щедро Майонез 50%, Кофе, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Своя Лінія Грінки Житні, Фрукты Слива, Батон, Овощное Рагу. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valeriia_Nesterenko's Gewichtsverlauf
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