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Siguiendo la dieta
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 178,78g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Banana, BC Mermelada de Ciruela, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Fargo Pan Integral Grano Entero. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida. Abendessen: Batata, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Manzana, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Castañas de Caju. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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