Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 155,08g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Egg, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Egg White, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). Mittagessen: Quaker Rice Cakes - BBQ, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Boneless Pork Loin. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, Sabra Dark Chocolate Hummus, Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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