Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 28,06g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: بيتي فور بيتي فور, سكر الاسره معلقه سكر, Almarai حليب كامل الدسم , جبنه جبن ابيض ملح خفيف, جبن رومي جبن رومي, خبز نخاله خبز النخاله, عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: خبز نخاله خبز النخاله, بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون, قثاء القثاء, كابوتشي كابوتشي, الطماطم الحمراء, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, عدس بجبه عدس بجبه . Snacks/Sonstiges: تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asmaa saged's Gewichtsverlauf
|