Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4266 kcal
|
Fett: 185,76g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 517,01g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, My Food Фрикадельки под Соусом с Печеным Картофелем, Protein Rex Lamington, Nestle Кит Кат (34г), Orion Чокопай, Ирис Лён Коричневый, Шпинат, Груша, Bio Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Воздушный Шоколад Белый, Яблоко, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Любосладово Пряники Фрутто-Мини, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Окрошка на Кефире, Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара с Черникой, Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 13,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotikzxc's Gewichtsverlauf
|