Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Feijão Carioca Cozido, Xodomilho Cuscuz, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Proteína de Soja Isolada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Proteína de Soja Isolada. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leaozoka's Gewichtsverlauf
|