|
В декабре все было возможно, а потом случился ковид, 23 февраля, 8 марта, депрессия, отпуск... Очухалась я вот, в почти 70. И то только по тому, что осознала как мне неприятно смотреть на свои фотографии. За отпуск их почти и нет(
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Паштел Де Ната, ВкусВилл Шашлык, ВкусВилл Сулугуни Палочки. Abendessen: Subway Ролл с Индейкой. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Перекресток Огурцы Малосольные, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|