Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 28,86g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: 비비고 사골곰탕 (최신), 밤호박, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 토망고 스테비아 방울토마토. Mittagessen: 밤호박, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 플레인. Abendessen: 밤호박, 토망고 스테비아 방울토마토, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Sonstiges: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|