Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 189,78g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни , Остров Горбуша Холодного Копчения, Дары Природы Фундук , Магнит Банан, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Hortex Черная Смородина, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Дыня Колхозница, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|