Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 255,35g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Макароны Рожки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Печень кур с шампиньонами, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помидоры. Abendessen: Мираторг Колбаски К Пиву, Перекресток Горбуша Вяленая Палочки, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Нектарины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Микоян Ветчина Московская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|