Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Творожная запеканка Башмачек, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: SPAR Курица Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Мерси Конфеты, Творожная запеканка Башмачек. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|