Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
104,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 67,58g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 285,10g.
Frühstück: Baraka Финики Отборные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Vitateka Аскорбинка, Коммунарка Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Огурецы Сладкого Рассола, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|