Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Mittagessen: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Круглый Год Желтый Полосатик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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