Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Протеиновый, Ежевика, Село Зеленое Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Каждый День Желатин Пищевой. Mittagessen: Boombar Печенье Брауни, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Магнит Персик, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Томатная Паста, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|