Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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128,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 331,43g.
Frühstück: Сочник, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Хворост, Вишневый Компот, Пирог с Вишней, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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