Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 119,00g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Капучино, Славянка Конфета Шоколадная, Сливочное Масло, Гулливер Пирог Сметанный с Ягодами , Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Борщ с Курицей. Abendessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra_trener's Gewichtsverlauf
|