Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 235,13g.
Frühstück: Инжирный Персик, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Покровский Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Lotte Choco Pie Banana, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Горбуша Свежая. Abendessen: Свежие Новости Сметана 18%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Оладьи Кабачковые Ткач, Нектарины, Инжирный Персик. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Ванильный, Груша, Кальмары Жареные Ткач. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|