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Surprise as been away on weekend & ate
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg , Warburtons Farmhouse White Bread. Abendessen: Tesco White Bread Rolls, Baxters Redcurrant Jelly, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Tesco Nectarines, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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