Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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75 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 193,85g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Sweet Potato, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, ICA Jordgubbssylt, Chantibic Vispad Grädde , Garant Våfflor . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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