Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 190,60g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Ehrmann Продукт Йогуртный, Чабан Айран, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Помидоры Черри, Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Окей Блины Фермерские на Молоке, Крыжовник, Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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