Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 104,01g.
Mittagessen: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Grapefruit (Pink und Rot), Avocado, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Abendessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Möhren, Develey Joghurtdressing, Aldi Feldsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Maggi Würze, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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