Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 35,99g.
Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Abendessen: Estrogonofe de Frango, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Batatonese, Sadia Mussarela. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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