Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: La Tranquera Mate Cocido. Mittagessen: Mandarinas, Nalga, Lechuga, Dos Anclas Salsa Caesar Light. Abendessen: Manzana, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: La Tranquera Mate Cocido. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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