Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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108 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 136,44g.
Mittagessen: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Milanesa de Frango. Abendessen: Caseirinho Pão Brioche, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Brie, Casa Madeira Geleia de Pimenta . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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projetomenos30kgoff's Gewichtsverlauf
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