Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Calavo Avocado, Spinach , Cauliflower Rice, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Mittagessen: Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Great Value Nutritional Yeast Flakes, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Kraft Velveeta Cheese, Liviva Organic Shirataki Pasta with Oat Fiber. Abendessen: Siete Grain Free Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Cheesecake Factory Fresh Banana Cream Cheesecake, Cheez-It Puff’D, Youtheory Collagen, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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