Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 133,00g | Eiw: 228,16g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Espinacas Cocidas (Frescas), Queso de Cabra, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aguacate, Tomates Rojos, Coliflor Cocido (Fresco), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Ensalada César con Romana, Frijoles Cocidos, Arrachera. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Betabel, Protein 57 Protein 57. mehr...
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hugonavv's Gewichtsverlauf
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