Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: De Cecco Potato Gnocchi, Fajita Chicken, Mushrooms , Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara. Abendessen: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Original Recipe, Butter , Member's Mark Colossal Cooked Shrimp, Asparagus , Trader Joe's Argentinian Red Shrimp. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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