Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня, Флэк Вобла Сушеная. Snacks/Sonstiges: Nutriversum Pure Whey Pro, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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