Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 19,39g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Banane, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rapsöl. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonamchan's Gewichtsverlauf
|