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起床大完便❤
體脂24.9%
昨天游了40趟自由式🏊
共2000m
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 231,13g.
Frühstück: 葡萄, 林鳳營 草莓特濃重乳優格, 愛上新鮮 完熟冰烤金山紅地瓜. Mittagessen: 里仁 番茄拉麵. Abendessen: 蔥蛋, 豆舖子 黑糖饅頭. Snacks/Sonstiges: 龍眼, TimTam 巧克力夾心餅乾, 柑橘, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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