Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Bolo de cacau e aveia, Frimesa Imune C. Mittagessen: Frango a Milanesa, Panqueca de Carne Moída, Salada de Maionese, Alface. Abendessen: McCain Batata Tradicional, Prats Suco de Laranja Integral, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Frimesa Salsicha. Snacks/Sonstiges: Hart's Barra de Nuts Coco e Chocolate, Vigor Viv Protein Coco, Kibon Tablito, Eskimó Picole Grego Maracujá. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Beach tênis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinarigo's Gewichtsverlauf
|